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穿越火线英文名字:掌握這4招,跳舞不用愁!

2017-6-29 09:27| 發布者: 青藤| 查看: 20102| 評論: 0
摘要: GIFT天賦有些人天生就是為舞蹈而生SEDULITY勤奮舞蹈前進的道路上唯一的捷徑ARDOR激情對舞蹈義無反顧的熱愛追求MENTALITY心態心無旁騖 榮辱不驚一:舞蹈最重要的是什么——舞感舞感就是整體的范,一個舞者型的優美, ...

穿越火线3月28号 www.fbnlb.icu


GIFT天賦
有些人天生就是為穿越火线3月28号而生

SEDULITY勤奮
舞蹈前進的道路上唯一的捷徑

ARDOR激情
對舞蹈義無反顧的熱愛追求

MENTALITY心態
心無旁騖 榮辱不驚


一:舞蹈最重要的是什么——舞感

舞感就是整體的范,一個舞者型的優美,便取決于舞感,舞感培養不好,跳出來的動作只會連自己都覺得別扭,對舞感的體會要從自己身體上感悟,看著鏡子里跳舞的自己,要明白自己哪里別扭,并且及時糾正,切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己,要知道培養自己的氣場,入門時基本功、動作是非常重要的,同時我們還要對舞感細節的掌握,再就是聽音樂,一般舞感不好的人,多數是節奏感、協調性不好的人,這時候除了加強練習基本功,還要從音樂節奏變化表達含義下手,記住要讓音樂和舞蹈融為一體,它們都是息息相關的。記住,一個dancer的優美由舞感體現。


二、良好的習慣

即正確的舞蹈學習心態和正確的舞蹈練習方法。一個正確地學習心態是很重要的,假若怕苦怕累沒有堅定的毅力,那又何談學習舞蹈熱愛舞蹈,這是生存在內心的東西,不用我多說,我相信每一個真正熱愛舞蹈的人都可以體會的到,學習不可抱有幻想,不要急于結果,要清楚自己真正追求的東西是什么,然后用堅定不移的信念去舞蹈。

還有就是正確的練習方法,這個是要求系統技術的一項,對于剛入門的學習者,最好有專業的老師指導,一定要選擇會教的老師,而不是說在多短時間內可以學會多少成品舞,入門時,記住學的不是動作有多少,而是你的基礎,各個方面的基礎培養。如果種種原因無法專業的學習,那么自己練習時,正確地方法是,要面對鏡子跳舞,方便自己糾正錯誤動作,到達提高效果,再就是要一心一意地練習,不要急于一時心熱,導致看到這個也想學看到那個也想學,盲目性的練習只會導致你舞的越來越離譜,所以要了解一定的知識之后再進行正確地練習方法,不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么,記住,讓良好的習慣在心里生根發芽。


三、用心跳舞

所謂用心,就一定要發揮腦力,用心思考,跳舞這個過程要一半用肢體,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教學視頻并學習動作,可是多半跳出來看起來卻不是那么完美,因為這樣你學的只是舞形,只是形似,卻無理解體會音樂舞蹈的靈魂,最好有老師指導,聽老師的理解,剩下的就是自己更深層的領悟了。跳舞永遠是要融進自己所學的一切,每每看著自己跳舞,一定要清楚問題出現在哪里,了解自己各個肢體動作的優劣,所以,不擅長的東西就要在學習的同時多多思考,把自己所理解的正確地東西要不斷發揮出來,從而完善自己。


四、把握細節問題

舞蹈中細節根據舞種的不同而改變。首先了解自己所跳舞種,再詳細的進行分解學習,所有舞種里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈來說肯定是一種大量的體育練習項目,這個要靠平時的運動更能幫助你力量的發揮,耐力的提高,所以建議大家多運動。身體的組合要多練習自己肢體的靈活性,基本功很重要,再就是力量控制,能開能收才是最重要的,動作完成的同時要具有力量的控制,肌肉要有彈性,整體跳出來的感覺才會收放自如,當動作位置到位之后,一定要控住,瞬速發力,細節技巧成就舞蹈的精華。舞蹈內在的東西要自己多多琢磨。所有的細節一定要在正確地練習下加大訓練度,只有多做,它才會真正的生于你心,成為你的實力。

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